Присутсвие

YOGA, BALLET, TANGO, SENSUAL DANCE
Присутствие в моменте времени, вот, что объединяет эти направления.
Научиться ловить момент, чувствовать, быть здесь и сейчас-большое счастье.
И если вы все же мечтаете о  великих достижениях, прекратите мучать свое тело количеством неосознанных повторов, остановитесь!!!
На тонком уровне вам достаточно представить, увидеть результат к которому вы стремитесь, установить контакт ума и тела, без напряжения и давления и просто наблюдать.
Не оценивать, а именно наблюдать. С любопытством и точностью.
Вам необходимо узнать о себе как можно больше и, главное, прекратить бороться…
Тот, кто дает вам ежедневную опору и поддержку, кто чутко реагирует на все требования не заслуживает, чтобы его все время недовольно ругали.
Мне часто попадаются сообщения танго танцовщиц об отсутствии баланса…
Что если прекратить терзать себя по этому поводу, поддакивая партнерам, что да, с балансом у вас дело плохо.

Недостаток внимания к себе в жизни, в каждом дне, вот что приводит женщину к потере баланса в танце! Прыгающие мысли, и образ мышления без способности спокойно концентрировать внимание.

Если вещь плохо скроена и не сидит вы все время будете её поправлять. Так же и с телом, если в начале занятия вы не настроитесь и не наладите контакт, дальше можно впустую провести время «примеряя» на себя движение, но оно так и не сядет, как если бы оно было создано для другого человека.
Дайте себе столько времени, сколько нужно… сегодня, чтобы услышать себя, объединить ум, тело, эмоции в моменте времени. Почувствуйте как уютно, безопасно в пространстве тела, как приятно быть собой…Следующий момент будет наполнен чем-то другим, а этот больше не повторится, но останется с вами впечатлением, ощущением, неповторимым чувством присутствия в жизни.
25/03/15

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s